Хатха-йога

Основной аспект Хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. При выполнении упражнений учитывают дыхание, а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.

Практики хатха-йоги делятся на несколько групп:

  • Асаны (определенные позы)
  • Пранаямы (дыхательные упражнения)
  • Медитации 
  • Мудры (специальные позы пальцев рук)

Только для новых клиентов! Блок из 6  занятий за 3000 рублей, при условии оплаты на сайте.

КАК ВЫ БУДЕТЕ СЕБЯ ОЩУЩАТЬ

после прохождения практик

Антистресс-1

Легкость в теле

Антистресс-5

Гибкость суставов

Антистресс-4

укрепить мышцы без перегрузок

Антистресс-3

Хороший огонь пищеварения

Антистресс-2

Много энергии

Проигрывать видео
Проигрывать видео
Проигрывать видео

Эта практика подходит

Руководителям и владельца бизнеса

Тем, кто переносит высокие физические нагрузки

Людям с нарушением сна

Тем, кто хочет убрать боли в спине, сохранить позвоночник гибким

Людям с высокой эмоциональной нагрузкой

Тем, кто хочет пройти очищение и восстанволение после болезни

НАШИ НОМЕРА

Номер «Стандарт»
2800 руб

Вместимость: 2 гостя

Номер «Полулюкс»
3500 руб

Вместимость: 2 гостя

Номер «Люкс»
4500 руб

Вместимость: 2 гостя

Номер «Апартаменты»
6000 руб

Вместимость: 2 гостя

Стандарт+
4000 руб

Вместимость: 4 гостей

Коттедж
8000 руб

Вместимость: 2 гостей

Программа "Детокс"